நம் வாழ்வில் அந்த ஒரு தருணம் நிச்சயம் வந்திருக்கும். கண்ணாடியின் முன் நின்று தலைவாரும்போது, கருகருவென்ற கூந்தலுக்கு நடுவே, சட்டென ஒரு வெள்ளைக்கோடு…...
Health tips
காபி, பிளாக் டீ, கிரீன் டீயின் வரிசையில், இப்போது ஆரோக்கிய ஆர்வலர்கள் மற்றும் இணையவாசிகள் மத்தியில் பிரபலமாகி வரும் ஒரு நீல நிற...
தினமும் பயன்படுத்தும் குடிநீர் பாட்டில்கள் நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் அபாயகரமான நுண்ணுயிர்களின் இருப்பிடமாக மாறலாம் என்று ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன. உங்கள் பாட்டில் எவ்வளவு...
நம் உடலின் ஆரோக்கியத்தை அறிய நகங்கள் ஒரு கண்ணாடி போன்றவை. நகங்களில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட பெரிய உடல்நலப் பிரச்னைகளை வெளிப்படுத்தக்கூடும்....
ஜாகிங் (Jogging) என்பது ஒரு நிலையான மற்றும் மெதுவான வேகத்தில் ஓடுவதாகும். ஜாகிங் செய்வதால் பல நன்மைகள் உண்டு. ஜாகிங்கின் முக்கிய நோக்கம்...
மது அருந்தி விட்டால் ஒரு மனிதன் தடுமாற்றம் இல்லாமல் நிலையாக இருப்பது கடினம். மதுவை அருந்தியவுடன் நமது உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் எல்லாம்...