Iron

“இரும்புச்சத்து அதிகம் இருக்கும் உணவுகள்..!” – பெண்கள் அவசியம் சேர்க்க வேண்டியது.. iron rich food

iron rich food

“இரும்புச்சத்து அதிகம் இருக்கும் உணவுகள்..!” – பெண்கள் அவசியம் சேர்க்க வேண்டியது..

Brindha September 25, 2023

இரும்பு சத்து என்பது பெண்களுக்கு மிக இன்றியமையாத ஒன்று. அதிலும் நம் நாட்டில் இரும்பு சத்து குறைபாடு காரணமாக பலவிதமான பாதிப்புகளுக்கு பெண்கள்...

ஒவ்வொரு தமிழனும் தெரிந்துக்கொள்ளவேண்டிய – நம் இரும்பு சரித்திரம் 7PXA7NF5ddQ-HQ

7PXA7NF5ddQ-HQ

ஒவ்வொரு தமிழனும் தெரிந்துக்கொள்ளவேண்டிய – நம் இரும்பு சரித்திரம்

Brindha July 30, 2023

தமிழர்களாகிய சேரர்கள் உருவாக்கிய உறுதியான இரும்பு போர்வாள்கள் தான், அன்று உலகில் மிகச்சிறந்த மற்றும் தலைசிறந்த போர்வாள்கள்!