Skip to content
June 17, 2025
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
  • Instagram
Deep Talks Tamil

Deep Talks Tamil

Uncover the Depths of Tamil Culture & Literature | Daily Motivational Inspiration | Tamil Audiobooks

cropped-website-banner-copy.jpg
Primary Menu
  • Home
  • கட்டுரைகள்
    • சிறப்பு கட்டுரை
    • சுவாரசிய தகவல்கள்
    • மர்மங்கள்
    • Viral News
    • வெற்றி உனதே
    • Uncategorized
  • Podcast
  • சினிமா
    • Cinema News
  • Videos
    • தமிழனின் அறிவியல்
    • Deep Interesting Facts
    • மதுரை தெருக்கள் வரலாறு
    • தமிழும் தமிழர்களும்
    • Tamil Motivation – தன்னம்பிக்கை வீடியோ
    • சிவ தத்துவம்
    • தமிழ் மாவீரர்கள்
    • சித்தர்கள் வரலாறு
  • கவிதைகள்
  • Contact Us
    • About Us – Deep Talks Tamil
    • Privacy Policy
    • Terms and Conditions
Watch Video
  • Home
  • சிறப்பு கட்டுரை
  • உங்கள் காதுகளை காப்பாற்றுங்கள்! இயர்போன், ஹெட்போன் தவறாக பயன்படுத்தினால் நிரந்தர செவித்திறன் இழப்பு ஏற்படுமா?
  • Viral News
  • சிறப்பு கட்டுரை

உங்கள் காதுகளை காப்பாற்றுங்கள்! இயர்போன், ஹெட்போன் தவறாக பயன்படுத்தினால் நிரந்தர செவித்திறன் இழப்பு ஏற்படுமா?

Vishnu March 4, 2025 1 min read
Ear
290

நவீன உலகின் அபாயம்: இசை கேட்பது எப்படி நமது காதுகளுக்கு தீங்கானது?


இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், இயர்போன் மற்றும் ஹெட்போன்கள் நமது அன்றாட வாழ்க்கையின் பிரிக்க முடியாத பகுதியாக மாறிவிட்டன. பாடல்கள் கேட்பது, தொலைபேசி அழைப்புகள், ஆன்லைன் வகுப்புகள், விளையாட்டுகள் என நமது பெரும்பாலான நடவடிக்கைகள் இந்த சிறிய ஒலி சாதனங்களை நம்பியே இருக்கின்றன. ஆனால் இந்த சிறிய சாதனங்கள் நமது செவித்திறனுக்கு எவ்வளவு பெரிய ஆபத்தை உருவாக்குகின்றன என்பதை பலரும் உணர்வதில்லை.


தமிழ்நாடு பொது சுகாதாரத்துறை அண்மையில் ஒரு எச்சரிக்கையை விடுத்துள்ளது: “இயர்போன் அல்லது ஹெட்போன் இல்லாமல் உங்களால் ஒருநாளைக் கூட கடக்க முடியாதா? அப்படியென்றால் உங்களுக்கு நிரந்தர காது கேளாமை பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.”

தமிழ்நாடு பொது சுகாதாரத்துறை ஏன் அலறுகிறது?

தமிழ்நாடு பொது சுகாதாரத்துறை இயக்குநர் மருத்துவர் செல்வ விநாயகம், 2025 பிப்ரவரி 27 அன்று ‘செவித்திறன் பாதிப்பு’ குறித்த விரிவான வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டார். இந்த அறிக்கையின் முக்கிய கவலை என்னவென்றால், தொடர்ந்து இயர்போன் மற்றும் ஹெட்போன் பயன்படுத்துவதால் பல இளைஞர்கள் திரும்பப் பெற முடியாத செவித்திறன் இழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதுதான்.


சமீபத்திய ஆராய்ச்சி முடிவுகள் இந்த அபாயத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன. தொடர்ந்து அதிக ஒலி அளவில் இயர்போன் பயன்படுத்துவதால் முதலில் தற்காலிக செவித்திறன் மாற்றம் ஏற்படும். ஆனால் இது நீண்டகாலத்திற்கு தொடர்ந்தால், நிரந்தர செவித்திறன் இழப்பு மற்றும் காது இரைச்சல் (tinnitus) ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

காதுகள் எவ்வாறு சேதமடைகின்றன?

விழுப்புரம் அரசு மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனையின் காது, மூக்கு, தொண்டை சிகிச்சை துறையின் இணைப் பேராசிரியர் மருத்துவர் இளஞ்செழியன் இதை அழகான உதாரணத்துடன் விளக்குகிறார்:

Unlimited High-Quality Audiobooks

Best Devotional Audiobooks

Listen to spiritual and devotional content for peace of mind. Perfect for daily prayers and meditation.

Listen Devotional

Crime Series

Immerse yourself in thrilling crime investigations and mysteries. Every episode brings new excitement.


Discover Crime Series

Rajesh Kumar Collection

Enjoy the complete collection of Rajesh Kumar's best works in high-quality audio format.

Listen Now
Listen Free on YouTube

100% Free - High Quality - Unlimited Access

“உதாரணமாக, மழைத்துளி ஓரிடத்தில் விழுந்து கொண்டே இருந்தால் அந்த இடத்தில் குழி போன்ற பாதிப்பு ஏற்படுவதைப் போலவே காதுக்குள் தொடர்ந்து அதிக ஒலிகளைக் கேட்கும் போது பாதிப்பு ஏற்படும்.”


குறிப்பிடத்தக்க விஷயம் என்னவென்றால், இரைச்சல் மூலம் ஏற்படும் செவித்திறன் பாதிப்பை (noise induced hearing loss) மருந்து அல்லது மாத்திரைகள் மூலம் மீண்டும் பழைய நிலைக்குக் கொண்டு வர முடியாது. அதாவது, ஒரு முறை காதின் உணர்திறன் உள்ள மயிர் செல்கள் (hair cells) சேதமடைந்துவிட்டால், அவை மீண்டும் வளர்வதில்லை.

ஆன்லைன் விளையாட்டுகள் மற்றும் டி.ஜே. பார்ட்டிகள்: ஆபத்தான இலக்குகள்

பிஎம்ஜே பப்ளிக் ஹெல்த் (BMJ Public Health) என்ற சர்வதேச மருத்துவ இதழ் வெளியிட்ட ஆய்வறிக்கை, ஒரு புதிய அபாயத்தை சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஆன்லைன் வீடியோ கேம் விளையாடுபவர்கள், குறிப்பாக இளைஞர்கள், செவித்திறன் பாதிப்புக்கு உள்ளாகும் அபாயம் அதிகம். சுமார் 50,000 பேரிடம் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளில் இந்த முடிவுகள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.


“ஆன்லைன் விளையாட்டில் ஈடுபடும் மாணவர்களுக்கு அதிக சத்தத்துடன் ஆடுவது தான் உற்சாகத்தைக் கொடுக்கிறது. இதற்காக ஹெட்போன் பயன்படுத்துகின்றனர். இதன் விளைவாக, வகுப்பறையில் ஆசிரியர் பேசுவதைக் கேட்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது,” என மருத்துவர் இளஞ்செழியன் குறிப்பிடுகிறார்.

டி.ஜே. பார்ட்டிகளின் அபாயம் இன்னும் மோசமானது. இங்கு ஒலி அளவு 130 டெசிபல் வரை சென்றுவிடும். “ஸ்பீக்கர் அருகில் அமர்ந்தால் காது ஜவ்வு கிழிந்துவிடும் அபாயம் உள்ளது. திருவிழாக்களில் பட்டாசு வெடிக்கும் போதும் இதே அளவு பாதிப்பு ஏற்படலாம்,” என்று அவர் எச்சரிக்கிறார்.

எப்படி பாதுகாப்பாக இயர்போன் பயன்படுத்துவது?

தமிழ்நாடு பொது சுகாதாரத்துறை பரிந்துரைக்கும் முக்கிய வழிமுறைகள்:


  • நேர கட்டுப்பாடு: ஒயர் மூலம் இணைக்கப்பட்ட இயர்போன், புளூடூத், ஹெட்போன், இயர்ப்ளக் பயன்பாட்டை தினமும் 2 மணிநேரத்துக்கு மேல் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
  • இடைவேளைகள் அவசியம்: தொடர்ந்து ஒலி சாதனங்களைப் பயன்படுத்தாமல் அவ்வப்போது இடைவேளை எடுக்க வேண்டும். இது காதுகளில் உள்ள உணர்வு செல்களை (sensory cells) மீட்டெடுக்க உதவும்.
  • ஒலி அளவு கட்டுப்பாடு: இயர்போன், ஹெட்போன் போன்ற தனிப்பட்ட ஒலி சாதனங்களை 50 டெசிபல் ஒலிக்கு மேல் இல்லாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். உலக சுகாதார நிறுவனம் ஒலி சாதனங்களில் ஒலியின் அளவை (Volume) 60 சதவீதத்திற்கு மேல் வைக்க வேண்டாம் என அறிவுறுத்துகிறது.
  • குழந்தைகளை கண்காணித்தல்: குழந்தைகள் இணையத்தில் விளையாடும் (online game) விளையாட்டின் நேரத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அவர்கள் காது அதிக சத்தத்திற்கு ஆட்படுவதைத் தவிர்க்க முடியும்.

உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் பரிந்துரைகள்

உலக சுகாதார நிறுவனம் இந்த பிரச்னைக்கு பின்வரும் தீர்வுகளை பரிந்துரைக்கிறது:

  • சத்தமான இடங்களில் பாதுகாப்பு: சத்தம் அதிகம் உள்ள இடங்களில் இயர்பிளக்குகளை (earplugs) பயன்படுத்தலாம்.
  • தூரம் பராமரித்தல்: ஒலிபெருக்கிகள் மற்றும் அதிக சத்தத்தை ஏற்படுத்தும் இயந்திரங்களில் இருந்து விலகியே இருக்க வேண்டும்.
  • பாதுகாப்பான கேட்டல் நேரம்: 80 டெசிபல் ஒலி அளவில் வாரத்துக்கு 40 மணிநேரம் வரையில் பாதுகாப்பாக கேட்கலாம்.

செவித்திறன் பாதிப்பின் அறிகுறிகள் என்ன?

“தொடர்ச்சியாக சத்தத்தைக் கேட்டுக் கொண்டே இருக்கும் போது காதில் பூச்சி கத்துவதைப் போன்ற இரைச்சல் ஏற்படும். இது முதற்கட்ட அறிகுறி,” என்கிறார் மருத்துவர் இளஞ்செழியன்.


இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். காது பரிசோதனைகளை செய்து, என்ன வகையான பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை அறிந்து, உரிய நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுவதன் மூலம் மேலும் செவித்திறன் இழப்பை தடுக்க முடியும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம்

“காதில் இரைச்சல் ஏற்பட்ட பிறகாவது கூடுதல் சத்தத்தைக் கேட்பதைக் குறைத்துக் கொண்டால் செவித்திறன் பாதிப்பை ஓரளவுக்கு சரிசெய்ய முடியும்,” என மருத்துவர் இளஞ்செழியன் ஆலோசனை வழங்குகிறார்.



ஆனால் மருத்துவர் செல்வவிநாயகம் எச்சரிக்கிறார்: “காதுகேட்கும் திறன் முற்றிலும் பாதிக்கப்படும்போது, உதவி கருவிகள் மூலமும் கேட்கும் திறனை மீண்டும் பெற முடியாது.”

மேலும், நிரந்தர காது இரைச்சல் தொடர்ந்தால் மன அழுத்தம் உட்பட மனரீதியான பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.


டிஜிட்டல் உலகில் இயர்போன்கள் மற்றும் ஹெட்போன்கள் தவிர்க்க முடியாதவையாக இருந்தாலும், அவற்றை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது அவசியம். 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது, பாதுகாப்பான ஒலி அளவை பராமரிப்பது, மற்றும் தேவையற்ற வகையில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற எளிய நடவடிக்கைகள் நம் காதுகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள் – தூரமாக அமர்ந்து தொலைக்காட்சி பார்ப்பது அல்லது பாடல்கள் கேட்பது போன்றவற்றால் பெரிய பாதிப்பு ஏற்படாது. ஆனால் காதுக்குள் நேரடியாக உயர் ஒலியை செலுத்தும் இயர்போன்கள் மற்றும் ஹெட்போன்கள் நமது மதிப்புமிக்க செவித்திறனுக்கு நிரந்தர ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.



உங்கள் காதுகளைக் காப்பாற்றுங்கள் – அவை மீண்டும் கிடைக்காது!

Tags: earbuds safety earphone safety hearing loss hearing protection noise induced hearing loss online gaming ஆன்லைன் கேமிங் இயர்போன் பாதிப்புகள் காது கேளாமை செவித்திறன் இழப்பு தமிழ்நாடு சுகாதாரத்துறை ஹெட்போன் பாதுகாப்பு

Continue Reading

Previous: எகிப்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட 3000 ஆண்டுகள் பழமையான ‘தங்க நகரம்’ – வரலாற்றின் மறைந்திருந்த அதிசயம் கண்முன் வருகிறதா?
Next: லட்சக்கணக்கான குழந்தைகளின் உயிர்காக்கும் ஹீரோ: உலகை மாற்றிய ஜேம்ஸ் ஹாரிசனின் ரத்த தானம் – நீங்களும் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய உண்மை கதை?

Related Stories

fs
1 min read
  • Viral News
  • சிறப்பு கட்டுரை

விமான கருப்பு பெட்டிகள் உண்மையில் கருப்பு நிறத்தில் இல்லையா? ஏர் இந்தியா விபத்து வெளிப்படுத்தும் ரகசியங்கள்

Vishnu June 16, 2025
upi
1 min read
  • Viral News

Google Pay, PhonePe பயனர்களுக்கு சூப்பர் நியூஸ்: 15 விநாடிகளில் UPI கட்டணம்!

Vishnu June 16, 2025
pad
1 min read
  • Cinema News
  • Viral News
  • சினிமா

சண்முக பாண்டியன் மிளிரும் ஹீரோவாக மாறியிருக்கிறாரா? படைத்தலைவன் முழுமையான திரை விமர்சனம்

Vishnu June 14, 2025

Motivation

Untitled-1-thum
1 min read
  • Tamil Motivation Videos
  • சிறப்பு கட்டுரை
  • வெற்றி உனதே

பல்லாங்குழி: நம் முன்னோர்கள் விட்டுச்சென்ற அறிவுக் களஞ்சியமா?

Vishnu September 11, 2024
idQK7Buuk8Q-HQ
  • Tamil Motivation Videos

தோல்வி தடைகளை உடைத்தெறிவது எப்படி?

Brindha August 6, 2023
GoMD6uHHGYo-HQ
  • Tamil Motivation Videos

யாரிடம் எப்படி பேசுவது என்று தெரியவில்லையா?

Brindha August 6, 2023
mS70MkocDlE-HQ
1 min read
  • Tamil Motivation Videos

21 நாட்களும் அதன் இரகசியமும்

Brindha August 6, 2023
4i8Iz_Hfk5I-HQ
  • Tamil Motivation Videos

வேண்டிய நேரத்தில் உங்களுக்கு எதுவும் கிடைக்கவில்லையா? 

Brindha August 6, 2023

Mystery

je
1 min read
  • மர்மங்கள்

இயேசுவின் கடைசி மணிநேரங்கள்: அறிவியல் ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தும் மறைக்கப்பட்ட உண்மைகள்!

Vishnu April 18, 2025
mar
1 min read
  • மர்மங்கள்

சென்னை அருகே விநோத எலும்புக்கூடு சிலைகளுடன் இருக்கும் டச்சு கல்லறை: நமது காலனிய வரலாற்றின் மர்மமான சாட்சியமா?

Vishnu April 6, 2025
Guna-cave
1 min read
  • சுவாரசிய தகவல்கள்
  • மர்மங்கள்

கொடைக்கானலின் மறைந்திருக்கும் புதையல் – குணா குகை: அதன் அழகும் ஆபத்தும் தெரியுமா?

Vishnu November 23, 2024
sunday
1 min read
  • சுவாரசிய தகவல்கள்
  • மர்மங்கள்

உலகின் மதங்களில் வார இறுதி விடுமுறை: ஞாயிற்றுக்கிழமை விடுமுறையின் பின்னணியில் என்ன மர்மம் இருக்கிறது?

Vishnu November 18, 2024
Idi-amin-thum
1 min read
  • மர்மங்கள்

உகாண்டாவின் கொடூர ஆட்சியாளர் இடி அமீன்: 5 மனைவிகள், 40 குழந்தைகள் – அவரது வாழ்க்கையில் நடந்த அதிர்ச்சி தரும் உண்மைகள் என்ன?

Vishnu October 28, 2024
விமான கருப்பு பெட்டிகள் உண்மையில் கருப்பு நிறத்தில் இல்லையா? ஏர் இந்தியா விபத்து வெளிப்படுத்தும் ரகசியங்கள் fs 1
  • Viral News
  • சிறப்பு கட்டுரை

விமான கருப்பு பெட்டிகள் உண்மையில் கருப்பு நிறத்தில் இல்லையா? ஏர் இந்தியா விபத்து வெளிப்படுத்தும் ரகசியங்கள்

June 16, 2025
Google Pay, PhonePe பயனர்களுக்கு சூப்பர் நியூஸ்: 15 விநாடிகளில் UPI கட்டணம்! upi 2
  • Viral News

Google Pay, PhonePe பயனர்களுக்கு சூப்பர் நியூஸ்: 15 விநாடிகளில் UPI கட்டணம்!

June 16, 2025
சண்முக பாண்டியன் மிளிரும் ஹீரோவாக மாறியிருக்கிறாரா? படைத்தலைவன் முழுமையான திரை விமர்சனம் pad 3
  • Cinema News
  • Viral News
  • சினிமா

சண்முக பாண்டியன் மிளிரும் ஹீரோவாக மாறியிருக்கிறாரா? படைத்தலைவன் முழுமையான திரை விமர்சனம்

June 14, 2025
ரத்த தானம் செய்வது உடலை பலவீனப்படுத்துமா? மருத்துவ நிபுணர்கள் வெளியிடும் உண்மைகள்! bl 4
  • Viral News
  • சிறப்பு கட்டுரை

ரத்த தானம் செய்வது உடலை பலவீனப்படுத்துமா? மருத்துவ நிபுணர்கள் வெளியிடும் உண்மைகள்!

June 14, 2025
விமானப் பைலட்டுகள் ஏன் ‘மேடே’ என்று மூன்று முறை கூறுகிறார்கள்? அவசரகால சமிக்ஞையின் வரலாறு தெரியுமா? air 5
  • Viral News
  • சிறப்பு கட்டுரை

விமானப் பைலட்டுகள் ஏன் ‘மேடே’ என்று மூன்று முறை கூறுகிறார்கள்? அவசரகால சமிக்ஞையின் வரலாறு தெரியுமா?

June 14, 2025
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
  • Instagram

You may have missed

fs
1 min read
  • Viral News
  • சிறப்பு கட்டுரை

விமான கருப்பு பெட்டிகள் உண்மையில் கருப்பு நிறத்தில் இல்லையா? ஏர் இந்தியா விபத்து வெளிப்படுத்தும் ரகசியங்கள்

Vishnu June 16, 2025
upi
1 min read
  • Viral News

Google Pay, PhonePe பயனர்களுக்கு சூப்பர் நியூஸ்: 15 விநாடிகளில் UPI கட்டணம்!

Vishnu June 16, 2025
pad
1 min read
  • Cinema News
  • Viral News
  • சினிமா

சண்முக பாண்டியன் மிளிரும் ஹீரோவாக மாறியிருக்கிறாரா? படைத்தலைவன் முழுமையான திரை விமர்சனம்

Vishnu June 14, 2025
bl
1 min read
  • Viral News
  • சிறப்பு கட்டுரை

ரத்த தானம் செய்வது உடலை பலவீனப்படுத்துமா? மருத்துவ நிபுணர்கள் வெளியிடும் உண்மைகள்!

Vishnu June 14, 2025
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
  • Instagram
Deep Talks Tamil Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.
Go to mobile version