மொட்டை அடித்தல்

மொட்டை அடிப்பது வெறும் ஹேர்ஸ்டைல் மட்டுமல்ல! அது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், மன அமைதிக்கும் நன்மை பயக்கக்கூடியது என்று தெரியுமா? அறிவியலும் ஆன்மீகமும்...