நமது இதயத் துடிப்பைச் சொல்கிறது, உறக்கத்தை அளவிடுகிறது, நாம் நடக்கும் அடிகளைக் கணக்கிடுகிறது, உடற்பயிற்சிக்குத் துணை நிற்கிறது… இன்றைய நவீன உலகில், ஸ்மார்ட்வாட்ச்...
Health
சூரியன் மறைந்து, இரவு மெல்ல உலகை ஆட்கொள்ளும்போது, நமது உடலையும் ஒரு தவிர்க்க முடியாத சக்தி ஆட்கொள்கிறது – அதுதான் தூக்கம். ஒரு...
தவிர்க்க முடியாத ஒரு தொடர் வினை! ஒரு முக்கியமான மீட்டிங், அதிகாலையில் தொடங்கும் வகுப்பு அல்லது இரவு நேரத்தில் நண்பர்களுடன் பார்க்கும் ஒரு...
உலக ரத்த தான தினத்தின் சிறப்பு செய்தி ஜூன் 14ஆம் தேதி உலக ரத்த தான தினம் உலகம் முழுவதும் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. இந்த...
பழங்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமானவை. ஆனால் சரியான நேரத்தில் சரியான பழங்களை சாப்பிட்டால் மட்டுமே அவற்றின் முழு பலனையும் பெற...
உடல் என்னும் அற்புத இயந்திரத்தின் மெளன நாயகன் யார் தெரியுமா? கல்லீரல் தான்! கிரேக்க புராணங்களில் ப்ரோமதியஸ் என்பவரின் கல்லீரலை காகம் தினமும்...
தொழில்நுட்ப யுகத்தில் ஓய்வின்றி இயங்கும் நம் வாழ்க்கையில், நிம்மதியான தூக்கத்திற்காக மட்டுமே சுற்றுலா செல்லும் புதிய போக்கு உலகெங்கும் வேகமாக பரவி வருகிறது....
நம் அன்றாட வாழ்வில் பிளாஸ்டிக் பயன்பாடு தவிர்க்க முடியாததாக மாறிவிட்டது. குறிப்பாக உணவு பொருட்களை சேமிக்கவும், எடுத்துச் செல்லவும் பிளாஸ்டிக் பாத்திரங்களையே நாம்...
மனித முகத்தில் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கி குரல் வளையின் கீழ் பகுதி வரை நீண்டு செல்லும் தொண்டை மூன்று முக்கிய பகுதிகளாக...
உலகில் மில்லியன் கணக்கான மக்களின் நாளை துவக்கும் முதல் பானமாக காபி இருக்கிறது. காலையிலோ, மதிய உணவுக்குப் பிறகோ, இடைவேளை நேரத்திலோ அல்லது...