“என் வாழ்க்கை ஏன் இப்படியே இருக்கிறது?” “நான் முன்னேறவே மாட்டேனா?” “எல்லோரும் சந்தோஷமாக இருக்கிறார்கள், நான் மட்டும் ஏன் தேங்கி நிற்கிறேன்?” இந்தக்...
Mental Health
“அவனுக்கு ரொம்ப ஈகோ ஜாஸ்தி, அதான் அப்படி நடந்துக்கிறான்!” இந்த வாக்கியத்தை நம் வாழ்வில் ஒரு முறையாவது கேட்டிருப்போம் அல்லது சொல்லியிருப்போம். ‘ஈகோ’...
உணர்வுகளின் ஊற்றுக்கண் வயிறா? காதல்… அந்த வார்த்தையைக் கேட்டாலே பலருக்கு நெஞ்சுக்குள் ஒரு சிலிர்ப்பு, முகத்தில் ஒரு புன்னகை, கூடவே வயிற்றில் விவரிக்க...
நவீன யுகத்தின் அதிவேக மாற்றங்கள், நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் பல விதங்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக, டிஜிட்டல் தொழில்நுட்பத்தின் ஆதிக்கம் அதிகரித்து வரும்...
மன அழுத்தம் – நவீன உலகின் மௌன கொலைகாரன் நவீன உலகில் ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபரும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்கிறது உலக...
புத்தகங்கள் வெறும் எழுத்துக்களின் தொகுப்பு அல்ல, அவை உலகங்களை திறக்கும் திறவுகோல்கள். ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 23 அன்று கொண்டாடப்படும் உலக புத்தக...
மாணவர்கள் எதிர்கொள்ளும் தேர்வு பீதி: வீட்டை விட்டு ஓடும் முடிவுக்கு இட்டுச் செல்லுமா? தேர்வு அழுத்தம் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் மாணவர்கள் மத்தியில்...
இரவில் தூக்கமின்மை என்பது பலரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. நீங்கள் படுக்கையில் புரண்டு புரண்டு படுப்பதோ அல்லது நள்ளிரவில் திடீரென விழித்து...
நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது. ஆனால், அதனை எவ்வாறு சமாளிப்பது? இந்த கட்டுரையில், மன...
